Calorías de Lenguado / gallo a la plancha

Carnes, pescados y huevos

82 kcal por 100 g

1 filete (130 g) = 107 kcal y 19,8 g de proteína.

De sus calorías: proteína 74 % · hidratos 0 % · grasas 26 %

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por filete (130 g)
Energía	82 kcal	107 kcal
Proteína	15,2 g	19,8 g
Hidratos de carbono	0 g	0 g
de los cuales azúcares	0 g	0 g
Grasas	2,4 g	3,1 g
Fibra	0 g	0 g

Fuente: USDA FoodData Central (dominio público). Hidratos sin fibra, como en las etiquetas de la UE.

Apunta Lenguado / gallo a la plancha en nutriDL · gratis y sin anuncios

Parecidos

Lenguado / gallo (crudo)67 kcal/100 g
Abadejo a la plancha111 kcal/100 g
Atún fresco a la plancha122 kcal/100 g
Tilapia a la plancha129 kcal/100 g
Sepia a la plancha149 kcal/100 g
Trucha a la plancha162 kcal/100 g

nutriDL es una herramienta educativa y orientativa: no sustituye el consejo de un médico o dietista-nutricionista. Los fabricantes cambian sus recetas: comprueba siempre la etiqueta. Privacidad · Términos