Calorías de Trucha a la plancha

Carnes, pescados y huevos

162 kcal por 100 g

1 trucha (130 g) = 210 kcal y 30,9 g de proteína.

De sus calorías: proteína 59 % · hidratos 0 % · grasas 41 %

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por trucha (130 g)
Energía	162 kcal	210 kcal
Proteína	23,8 g	30,9 g
Hidratos de carbono	0 g	0 g
de los cuales azúcares	0 g	0 g
Grasas	7,4 g	9,6 g
Fibra	0 g	0 g

Fuente: USDA FoodData Central (dominio público). Hidratos sin fibra, como en las etiquetas de la UE.

Apunta Trucha a la plancha en nutriDL · gratis y sin anuncios

Parecidos

Lomo de cerdo a la plancha162 kcal/100 g
Pez espada / emperador a la plancha165 kcal/100 g
Hígado de ternera a la plancha169 kcal/100 g
Sepia a la plancha149 kcal/100 g
Falda de ternera a la plancha186 kcal/100 g
Solomillo de ternera a la plancha192 kcal/100 g

nutriDL es una herramienta educativa y orientativa: no sustituye el consejo de un médico o dietista-nutricionista. Los fabricantes cambian sus recetas: comprueba siempre la etiqueta. Privacidad · Términos