Calorías de Alubias blancas (secas)

Legumbres · valores en crudo

313 kcal por 100 g

1 ración (70 g) = 219 kcal y 16,4 g de proteína.

De sus calorías: proteína 33 % · hidratos 64 % · grasas 3 %

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por ración (70 g)
Energía	313 kcal	219 kcal
Proteína	23,4 g	16,4 g
Hidratos de carbono	45,1 g	31,6 g
de los cuales azúcares	2,1 g	1,5 g
Grasas	0,9 g	0,6 g
Fibra	15,2 g	10,6 g

Fuente: USDA FoodData Central (dominio público). Hidratos sin fibra, como en las etiquetas de la UE.

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