Calorías de Alubias blancas hervidas

Legumbres

130 kcal por 100 g

1 plato (200 g) = 260 kcal y 19,4 g de proteína.

De sus calorías: proteína 33 % · hidratos 64 % · grasas 3 %

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por plato (200 g)
Energía	130 kcal	260 kcal
Proteína	9,7 g	19,4 g
Hidratos de carbono	18,8 g	37,6 g
de los cuales azúcares	0,3 g	0,6 g
Grasas	0,4 g	0,8 g
Fibra	6,3 g	12,6 g

Fuente: USDA FoodData Central (dominio público). Hidratos sin fibra, como en las etiquetas de la UE.

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