Calorías de Boniato (crudo)

Cereales, pan, pasta y patata · valores en crudo

82 kcal por 100 g

1 boniato (200 g) = 163 kcal y 3,2 g de proteína.

De sus calorías: proteína 8 % · hidratos 90 % · grasas 1 %

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por boniato (200 g)
Energía	82 kcal	163 kcal
Proteína	1,6 g	3,2 g
Hidratos de carbono	17,1 g	34,2 g
de los cuales azúcares	4,2 g	8,4 g
Grasas	0,1 g	0,2 g
Fibra	3 g	6 g

Fuente: USDA FoodData Central (dominio público). Hidratos sin fibra, como en las etiquetas de la UE.

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