Calorías de Kale cocido

Verduras y hortalizas

36 kcal por 100 g

1 ración (100 g) = 36 kcal y 2,9 g de proteína.

De sus calorías: proteína 42 % · hidratos 19 % · grasas 39 %

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por ración (100 g)
Energía	36 kcal	36 kcal
Proteína	2,9 g	2,9 g
Hidratos de carbono	1,3 g	1,3 g
de los cuales azúcares	1,2 g	1,2 g
Grasas	1,2 g	1,2 g
Fibra	4 g	4 g

Fuente: USDA FoodData Central (dominio público). Hidratos sin fibra, como en las etiquetas de la UE.

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