Calorías de Harina integral de trigo

Cereales, pan, pasta y patata

342 kcal por 100 g

1 cucharada (30 g) = 103 kcal y 4 g de proteína.

De sus calorías: proteína 16 % · hidratos 77 % · grasas 7 %

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por cucharada (30 g)
Energía	342 kcal	103 kcal
Proteína	13,2 g	4 g
Hidratos de carbono	61,3 g	18,4 g
de los cuales azúcares	0,4 g	0,1 g
Grasas	2,5 g	0,8 g
Fibra	10,7 g	3,2 g

Fuente: USDA FoodData Central (dominio público). Hidratos sin fibra, como en las etiquetas de la UE.

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