Calorías de Dátiles medjool

Frutas

296 kcal por 100 g

1 dátil (24 g) = 71 kcal y 0,4 g de proteína.

De sus calorías: proteína 3 % · hidratos 97 % · grasas 1 %

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por dátil (24 g)
Energía	296 kcal	71 kcal
Proteína	1,8 g	0,4 g
Hidratos de carbono	68,3 g	16,4 g
de los cuales azúcares	66,5 g	16 g
Grasas	0,2 g	0 g
Fibra	6,7 g	1,6 g

Fuente: USDA FoodData Central (dominio público). Hidratos sin fibra, como en las etiquetas de la UE.

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