Calorías de Pipas de girasol tostadas (peladas)

Aceites, frutos secos y grasas

600 kcal por 100 g

1 puñado (30 g) = 180 kcal y 5,8 g de proteína.

De sus calorías: proteína 13 % · hidratos 9 % · grasas 78 %

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por puñado (30 g)
Energía	600 kcal	180 kcal
Proteína	19,3 g	5,8 g
Hidratos de carbono	13 g	3,9 g
de los cuales azúcares	2,7 g	0,8 g
Grasas	49,8 g	14,9 g
Fibra	11,1 g	3,3 g

Fuente: USDA FoodData Central (dominio público). Hidratos sin fibra, como en las etiquetas de la UE.

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