Calorías de Espinacas cocidas

Verduras y hortalizas

25 kcal por 100 g

1 ración (150 g) = 38 kcal y 4,5 g de proteína.

De sus calorías: proteína 59 % · hidratos 28 % · grasas 13 %

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por ración (150 g)
Energía	25 kcal	38 kcal
Proteína	3 g	4,5 g
Hidratos de carbono	1,4 g	2,1 g
de los cuales azúcares	0,4 g	0,6 g
Grasas	0,3 g	0,5 g
Fibra	2,4 g	3,6 g

Fuente: USDA FoodData Central (dominio público). Hidratos sin fibra, como en las etiquetas de la UE.

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