Calorías de Espelta (cocida)
128 kcal por 100 g
1 ración (190 g) = 243 kcal y 10,5 g de proteína.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Por ración (190 g) |
|---|---|---|
| Energía | 128 kcal | 243 kcal |
| Proteína | 5,5 g | 10,5 g |
| Hidratos de carbono | 22,5 g | 42,8 g |
| Grasas | 0,9 g | 1,7 g |
| Fibra | 3,9 g | 7,4 g |
Parecidos
- Pasta al huevo cocida135 kcal/100 g
- Cebada perlada (cocida)118 kcal/100 g
- Mazorca de maíz cocida106 kcal/100 g
- Pasta cocida (sin sal)151 kcal/100 g
- Yuca cocida187 kcal/100 g
- Arroz redondo cocido126 kcal/100 g
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