Calorías de Ciruela

Frutas

48 kcal por 100 g

1 ciruela (65 g) = 31 kcal y 0,5 g de proteína.

De sus calorías: proteína 6 % · hidratos 88 % · grasas 6 %

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por ciruela (65 g)
Energía	48 kcal	31 kcal
Proteína	0,7 g	0,5 g
Hidratos de carbono	10 g	6,5 g
de los cuales azúcares	9,9 g	6,4 g
Grasas	0,3 g	0,2 g
Fibra	1,4 g	0,9 g

Fuente: USDA FoodData Central (dominio público). Hidratos sin fibra, como en las etiquetas de la UE.

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